安全感的三个来源

安全感来自三个可以主动培养的方面：过硬的能力、强大的内心、温暖的支持团。缺少安全感的根源常常是能力不足以应对层出不穷的问题，而不是原生家庭或运气不好；真正强大的内心是有独立判断、不盲从他人意见，而非到处挑衅显得“不好惹”。三者互为支撑：能力撑起底气，内心撑起判断力，支持团撑起容错空间，三者都可以通过持续行动培养出来，只是需要时间。